知識家小編

瑪卡（Maca） 是一種來自秘魯安地斯山脈的超級食物，含有豐富的瑪卡烯（Macamides）、瑪卡酰胺（Macaridine）、胺基酸、維生素B群、礦物質（鋅、鐵、鈣）等營養成分。台灣市場對瑪卡的認知大多局限於提升男性精力與性能力，但實際上，不同種類的瑪卡具有不同的功效，對女性的健康與荷爾蒙調節也有很大幫助。小編整理了不同種類的瑪卡功效與適用族群全解析希望能幫助大家增加對瑪卡的認識。

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